Ceaiul de Rozmarin: ce beneficii are si cum se prepara

Rozmarinul este unul dintre cele mai folosite condimente din bucatarie, ideal pentru salate, carne si legume. Insa de astazi va recomandam sa il folositi si intr-un alt mod, la fel de savuros si sanatos si anume: sub forma de ceai!

Ceaiul de rozmarin se prepara prin infuzarea frunzelor uscate, pe care le folositi si pe post de condiment.

Acestea se lasa in apa fierbinte, intr-un vas acoperit, timp de 8-10 minute, apoi se strecoara ceaiul si se adauga 2-3 picaturi de zeama de lamaie in functie de preferinte. Poate fi usor indulcit cu miere.

Beneficiile utilizarii ceaiului de rozmarin

Probabil te-ai intrebat de multe ori la ce este bun ceaiul de rozmarin. Ei bine, afla ca acesta are multe beneficii pe care ti le vom enumera mai jos.

1. Principalul beneficiu al ceaiului de rozmarin este stimularea sistemului nervos. Este cel mai bun remediu natural de acest tip pentru memorie, asa ca il poti folosi cu incredere si in perioadele aglomerate de la birou sau cand inveti pentru examene.

2. Imbunatateste atentia si viteza de reactie si previne aparitia bolilor nervoase.

Cercetatorii au recomandat utilizarea ceaiul de rozmarin mai ales atunci cand trecem printr-o perioada de stres, solicitare fizica si psihica mai intensa.

3. Ceaiul de rozmarin este util atunci cand suferim de afectiuni ale inimii, ficatului si ale rinichilor.

Acesta are proprietati antispasmodice, reducand crampele abdominale, sporind absortia nutrientilor la nivel intestinal.

4. Ajuta la slabit. Ingredientele active din ceaiul de rozmarin inhiba activitatea enzimei care genereaza lipide. Asadar, senzatia de satietate se instaleaza mai repede, iar tu vei reusi sa slabesti mai usor daca bei ceai de rozmarin in mod regulat.

5. Ceaiul de rozmarin accelereaza tranzitul intestinal, fortifica organismul slabit, incetineste procesul de îmbatranire si este energizant.

Atentie! Consumati ceai de rozmarin cu precautie. Consumul mai mare de 1-2 cani pe zi sau ceaiuri foarte concentrate  pot cauza varsaturi, edem pulmonar sau chiar coma.

Acest produs este un supliment alimentar. Este bine sa stii ca suplimentele alimentare nu inlocuiesc un regim alimentar variat si echilibrat.
Iti recomandam un stil de viata sanatos, bazat pe o alimentatie sanatoasa, exercitii fizice si doi litri de apa zilnic.

Te asteptam si in grupul Sanatate si Tratamente Naturiste, unde poti gasi informatii despre sanatate si sfaturi utile despre tratamentele naturiste!

kitunghii.ro