10 Beneficii senzationale pe care turmericul le are asupra organismului

Radacinile turmericului au numeroase ramificatii groase, cu forma cilindrica si culoare galben – portocalie la interior. 

Condimentul denumit turmeric este obtinut prin procesarea radacinilor plantei, care sunt transformate intr-o pudra ce poate fi folosita in alimentatie.

Pentru a obtine aceasta pudra, radacinile de turmeric sunt fierte, uscate si apoi macinate pentru a obtine o pudra fina.

Beneficiile turmericului pentru sanatate

De-a lungul timpului, turmericul si-a demonstrat beneficiile sale pentru organismul uman si astfel a devenit un remediu naturist folosit pentru a preveni mai multe boli.

1. Poate fi consumat ca si condiment procesat sub forma de pudra, deoarece crește nivelurile de energie si înlatura tulburarile digestive.

2. Ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi si la tratarea infecțiilor.

3. Poate preveni boli precum cancerul, diabetul, cele cardiovasculare și inflamațiile cronice.

4. Datorita proprietaților sale antiinflamatoare si antimicrobiane, turmericul ajuta la tratarea unor afecțiuni bucale, utilizat in compozitia pastei de dinti sau apei de gura eficienta, ca și clorhexidina în reducerea inflamației la persoanele cu gingivita.

5. Ajuta la imbunatatirea memoriei – in cateva studii realizate pe populatiile din Asia a fost demonstrat faptul ca persoanele care au consumat mai mult curry au obtinut rezultate mai bune la testele de evaluare cognitiva fata de cele care nu au consumat acest condiment.

Cercetatorii au corelat acest beneficiu cu turmericul, care este unul dintre ingredientele principale ale acestui amestec de condimente.

6. Reduce colesterolul „rau” – un studiu efectuat la Universitatea din Indonezia a aratat ca substanta activa curcumin ajuta la reducerea nivelului de colesterol „rau” LDL, dar si a nivelului de colesterol total.

7. Benefic pentru sanatatea inimii – curcuma si vitamina B6, ambele in cantitati mari in turmeric, protejeaza organismul de depunerile de placa arteriala. De asemenea turmericul reduce tensiunea arteriala ridicata, scazand riscul de afectiune cardiovasculara.

8. Datorita proprietatilor antioxidante si antiinflamatorii, turmericul poate fi folosit pentru ameliorararea diverselor afectiuni ale pielii, daca este folosit sub forma de crema, masca, lapte sau ceai. Un studiu publicat in Journal of drugs in dermatology arata ca afectiunile asupra carora curcuminul actioneaza eficient se numara: acneea, eczema si psoriazis.

9. Turmericul ajuta in tratarea anemiilor. Conform profilului nutritiv, turmericul este o sursa bogata de fier.

10. Amelioreaza simptomele gripei si ale racelii – curcuminul ajuta la ameliorarea infectiilor virale, precum raceala si gripa, si ajuta organismul in lupta cu afectiunile respiratorii. Ceaiul de turmeric cu miere este recomandat pentru ameliorarea simptomelor racelilor.

Potrivit cercetatorilor straini, exista sute de studii în care turmericul s-a dovedit eficient în tratarea bolilor cum ar fi:

• boli de rinichi cronice • polipi la colon • dureri cronice • alergii • artrita, osteoartrita, artrita reumatoida • gingivita, placa dentara bacteriana • astm, tuberculoza, fibroza pulmonara • vindecarea ranilor • psoriazis • boli autoimune • infecții cu HIV • epilepsie • malarie • sindrom premenstrual • hiperplazie prostatică • îmbătrânire • cataractă, glaucom, sindromul ochilor uscați • vitiligo • dependenta de tutun • tromboza • afecțiuni tiroidiene • infecții fungice • toate tipurile de cancer • cancerul rezistent la medicamente • tumori • metastaze • afecțiuni precanceroase • boli induse de radiații sau toxicitate • afecțiuni cauzate de inflamații, stres oxidativ și daune ADN • boli cardiovasculare, hipertensiune • insuficiență cardiacă • hiperlipidemie (colesterol), ateroscleroză • trigliceride mari • infarct miocardic, ischemie miocardică • glicemie mare, diabet zaharat de tip 2 • rezistența la insulină • complicații cardiovasculare la diabetici • neuropatie diabetică • boli metabolice • obezitate abdominală • sindrom metabolic X • ulcer gastric, dispepsie, colită, boala intestinală inflamatorie • polipi gastrointestinali • toxicitate alcoolică • ficat gras • intoxicație cu arsenic • demență, Alzheimer, tulburări de memorie • Parkinson • stres, anxietate, depresie, etc.

Totodata, acest condiment poate fi consumat sub forma de ceai si chiar lapte de turmeric. In comert se gasesc si suplimente alimentare pe baza de turmeric, care contin substanta activa curcumin, sub forma de capsule sau tinctura.

Aceste suplimente au o concentratie optima si pot fi usor asimilate de organism.

Tumernicul este foarte utilizat mai ales in industria textila (pentru culoare), farmaceutica si alimentara. El prezinta proprietati miraculoase.

Atentie ! In cazul suplimentelor alimentare cu turmeric, este recomandat intotdeauna consultul medicului pentru persoanele care sufera de diabet, pietre la rinichi sau la vezica biliara si nici femeilor insarcinate sau care alapteaza.

Avand proprietati anticoagulante, nu ar trebui consumat inainte de o interventie chirurgicala sau in asociere cu alte medicamente anticoagulante, precum aspirina sau heparina.

Te asteptam si in grupul Sanatate si Tratamente Naturiste, unde poti gasi informatii despre sanatate si sfaturi utile despre tratamentele naturiste!

kitunghii.ro